grafik zajęć aktualny od 03. stycznia

nessfit : Batorego

Uwaga!

Osoby zainteresowane zajęciami pilates Core stability lub zdrowy kręgosłup, które nie mają możliwości uczestniczyć w nich wg poniższego grafiku zapraszamy do kontaktu z Martą, tel. 692 012 610. Istnieje możliwość wyboru dogodnych terminów ćwiczeń w niewielkich grupach w studio przy ul. Głowackiego.

Na wszystkich zajęciach obowiązują zapisy.
Miejsce zarezerwujesz w recepcji, sms lub telefonicznie pod nr 696 156 853

10

17

18

19

20

21

poniedziałek

Tabata

Dorota S

Zumba fitness 

Dagmara

Super spalanie + brzuch

Dorota W

Intensywny trening całego ciała

Dorota W

10
17
18

19

20

21

wtorek

Zdrowy kręgosłup 

CORE Stability 

Magda

Hatha joga

Justyna Ś

Brzuch, uda, pośladki

Dorota S

Zumba

Łukasz

Vinyasa power yoga 

Marta

10
17
18
19

20

21

środa

Pilates CORE Stability

Magda

Spalanie i ujędrnianie

Dorota W

Strong by Zumba

Dagmara

Spalanie i ujędrnianie

Dorota S

10
17
18
19

20

21

czwartek

Pilates 
wysokie pozycje 

Magda

Żegnajcie kilogramy

Magda

Zumba fitness 

Łukasz

Brzuch, uda, pośladki

Dorota S

10
17
18
19

20

21

piątek
10
17
18
19

20

21

sobota

Fitness mix

Magda