grafik zajęć

nessfit : Wiśniowa

Uwaga!

Osoby zainteresowane zajęciami pilates Core stability lub zdrowy kręgosłup, które nie mają możliwości uczestniczyć w nich wg poniższego grafiku zapraszamy do kontaktu z Martą, tel. 692 012 610. Istnieje możliwość wyboru dogodnych terminów ćwiczeń w niewielkich grupach w studio przy ul. Głowackiego.

Na wszystkich zajęciach obowiązują zapisy.
Miejsce zarezerwujesz w recepcji, poprzez sms lub telefonicznie pod nr 888 610 810

09

09

10

10

11

11

16

16
17
17
18
18
19
19
20
20
poniedziałek

Pilates
+ dno miednicy 

Magda

Salsation 

Emilia

Zdrowy kręgosłup 

CORE Stability 

Magda

Intensywny trening całego ciała  

Magda

Joga 

Anka

Super fit 
spalanie + brzuch 

Dorota S

09

10

16

16

16

17
18
19
20
wtorek

Pilates 

CORE Stability 

Anka

TRX: 

wzmacnianie od podstaw 

Wojtek

Piękna rzeźba 

Magda

Zumba fitness 

Angelika

Super fit 
spalanie + brzuch 

Dorota S

09
10

16

16

16

17
18
19
20
środa

Zdrowy kręgosłup 

Sandra

Zumba fitness 

Łukasz

Vinyasa power yoga

Marta

BUP aerobik 

Sara

Tabata

Justyna W

09
10
17

17

17

18

19
20
czwartek

Pilates 

CORE Stability 

Anka

Megaspalanie

Dorota S

Zumba fitness 

Angelika

09

10

17

17

17

18

19

20

piątek

Mama w formie

Magda

Salsation

Emilia

Power cardio

Dorota S

Joga

Anka

09

09

10

10

11

11

17

sobota

Intensywny Trening Doroty Skibińskiej

Dorota S