aktualny grafik zajęć

nessfit : Batorego

Uwaga!

Osoby zainteresowane zajęciami pilates Core stability lub zdrowy kręgosłup, które nie mają możliwości uczestniczyć w nich wg poniższego grafiku zapraszamy do kontaktu z Martą, tel. 692 012 610. Istnieje możliwość wyboru dogodnych terminów ćwiczeń w niewielkich grupach w studio przy ul. Głowackiego.

Na wszystkich zajęciach obowiązują zapisy.
Miejsce zarezerwujesz w recepcji, sms lub telefonicznie pod nr 696 156 853

10

17

18

19

20

poniedziałek

Żegnajcie kilogramy

Magda

Zumba fitness

Dagmara

Super spalanie + brzuch

Dorota S

Stretching -rozciąganie

Patrycja

10
17
18

19

20

wtorek

Zdrowy kręgosłup 

Magda

Zumba

Agnieszka

Brzuch, uda, pośladki

Dorota S

10
17
18
19

20

środa

Żegnajcie kilogramy

Patrycja

Pilates zdrowy kręgosłup

Wioletta

Spalanie + ujędrnianie

Dorota S.

10
17
18

19

20

czwartek

Pilates  wysokie pozycje

Magda

Żegnajcie kilogramy

Patrycja

Zumba fitness 

Agnieszka

Step + sztangi

Kinga

10
17
18
19

20

piątek
10
17
18
19

19

sobota

Brzuch, uda, pośladki
Patrycja