aktualny grafik zajęć

nessfit : Wiśniowa

Uwaga!

Osoby zainteresowane zajęciami pilates Core stability lub zdrowy kręgosłup, które nie mają możliwości uczestniczyć w nich wg poniższego grafiku zapraszamy do kontaktu z Martą, tel. 692 012 610. Istnieje możliwość wyboru dogodnych terminów ćwiczeń w niewielkich grupach w studio przy ul. Głowackiego.

08

08

09

09

10

10

11

11

16

16
17
17
18
18
19
19
20
20
poniedziałek

Zdrowy kręgosłup, pilates

Ewa

Zdrowy kręgosłup 

Ewa

Intensywny trening całego ciała  

Magda

Joga

Ania

Strong megaspalanie +  rzeźba

Dorota S.

09

09

09

10

16

16

16

17
18
19
20
wtorek

Pilates 

CORE Stability 

Anka

Piękna rzeźba 

Magda

Zumba fitness

Dagmara

Trening obwodowy

Dorota S.

08

08

09

10

16

16

16

17
18
19
20
środa

Zdrowy kręgosłup 

Ewa

Pilates dla kręgosłupa

Ewa

Zumba fitness 

Angela

BUP aerobik 

Sara

ZDROWY KRĘGOSŁUP & MOBILITY

Patrycja

09

10

10

10

17

17

17

18

19
20
czwartek

Pilates 

CORE Stability 

Anka

Megaspalanie

Dorota S.

Zumba fitness

Klaudia

Strong by zumba -superspalanie cardio

Dagmara

08

09

09

10

17

17

17

18

19

20

piątek

Elastyczne ciała & stretching

Zosia

Antycellulit & intensywne wzmacnianie

Paulina

Joga

Anka

09

09

09

09

10

10

11

11

17

sobota

Intensywny trening całego ciała

Magda W.