aktualny grafik zajęć

nessfit : Wiśniowa

Uwaga!

Osoby zainteresowane zajęciami pilates Core stability lub zdrowy kręgosłup, które nie mają możliwości uczestniczyć w nich wg poniższego grafiku zapraszamy do kontaktu z Martą, tel. 692 012 610. Istnieje możliwość wyboru dogodnych terminów ćwiczeń w niewielkich grupach w studio przy ul. Głowackiego.

Na wszystkich zajęciach obowiązują zapisy.
Miejsce zarezerwujesz w recepcji, poprzez sms lub telefonicznie pod nr 888 610 810

08

08

09

09

10

10

11

11

16

16
17
17
18
18
19
19
20
20
poniedziałek

Zdrowy kręgosłup + pilates

Magda

Salsation 

Ada

Zdrowy kręgosłup 

Ewa

Intensywny trening całego ciała  

Magda

Power CORE Yoga

Marta P.

Strong megaspalanie +  rzeźba

Dorota S.

09

09

09

10

16

16

16

17
18
19
20
wtorek

Pilates 

CORE Stability 

Anka

Piękna rzeźba 

Magda

Zumba fitness 

Dagmara

TRX – wzmacnianie

Dorota S.

08

08

09

10

16

16

16

17
18
19
20
środa

Zdrowy kręgosłup 

Ewa

Elastyczne ciało stretching

Magda

Zumba fitness 

Łukasz

BUP aerobik 

Sara

Aerobox

od 8 maja

Dagmara

09

10

10

10

17

17

17

18

19
20
czwartek

Pilates 

CORE Stability 

Anka

Megaspalanie

Dorota S.

Zumba fitness

Klaudia

Strong by zumba -superspalanie cardio

Dagmara

08

09

09

10

17

17

17

18

19

20

piątek

Zdrowy kręgosłup/ Pilates

od maja

Magda/Ewa

Salsation

Ada

Super talia-super forma

Dorota S.

Joga

Anka

09

09

09

09

10

10

11

11

17

sobota

Intensywny trening

Doroty Skibińskiej