Uwaga!
GRAFIK UWZGLĘDNIA 15 min. PRZERWY TECHNICZNE MIĘDZY ZAJĘCIAMI
Osoby zainteresowane zajęciami pilates Core stability lub zdrowy kręgosłup, które nie mają możliwości uczestniczyć w nich wg poniższego grafiku zapraszamy do kontaktu z Martą, tel. 692 012 610. Istnieje możliwość wyboru dogodnych terminów ćwiczeń w niewielkich grupach w studio przy ul. Głowackiego.
Grafik 2020 - CZERWIEC
| poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | |
| 9.00 - 9.50 | Zdrowy kręgosłup
EWA |
Zdrowy kręgosłup
EWA |
Intensywny trening całego ciała MAGDA |
|||
| 10.15 - 11.10 | Pilates medyczny
EWA |
|||||
| 10.30 - 17.00 | Trening personalny – tylko po ustaleniu godziny z trenerem w recepcji | |||||
| 17.15 - 18.05 | ZDROWY KRĘGOSŁUP
EWA |
PILATES CORE Stability
ZOSIA |
PILATES DLA KRĘGOSŁUPA EWA |
JOGA ANKA |
ELASTYCZNE CIAŁO & stretching ZOSIA |
|
| 18.20 – 19.10 | Intensywny trening całego ciała
MAGDA |
Trening HIT
MAGDA |
ZUMBA Fitness
AGNIESZKA |
MEGA SPALANIE
DOROTA |
TRENIG HIIT& superspalanie PAULINA |
|
| 19.25 – 20.15 |
CARDIO DANCE SARA |
ZUMBA fitness
DAGMARA |
BUP aerobik
SARA |
ZUMBA fitness
DAGMARA |
||
| 20.30 – 21.20 | STRONG MEGA SPALANIE & rzeźba
DOROTA |
TRENING OBWODOWY
DOROTA |
MOVE&BREATH techniki relaksacyjneMAGDA |
LATINO DANCE MONIKA |
||
trening medyczny taniec i ruch intensywny trening bardzo intensywny trening