aktualny grafik zajęć

nessfit : Wiśniowa

Uwaga!

Osoby zainteresowane zajęciami pilates Core stability lub zdrowy kręgosłup, które nie mają możliwości uczestniczyć w nich wg poniższego grafiku zapraszamy do kontaktu z Martą, tel. 692 012 610. Istnieje możliwość wyboru dogodnych terminów ćwiczeń w niewielkich grupach w studio przy ul. Głowackiego.

Na wszystkich zajęciach obowiązują zapisy.
Miejsce zarezerwujesz w recepcji, poprzez sms lub telefonicznie pod nr 888 610 810

08

08

09

09

10

10

11

11

16

16
17
17
18
18
19
19
20
20
poniedziałek

Zdrowy kręgosłup + pilates

Magda

Salsation 

Ada

Zdrowy kręgosłup 

Ewa

Intensywny trening całego ciała  

Magda

Yoga

Ania

Strong megaspalanie +  rzeźba

Dorota S.

09

09

09

10

16

16

16

17
18
19
20
wtorek

Pilates 

CORE Stability 

Anka

Piękna rzeźba 

Magda

Zumba fitness 

Dagmara

TRX – wzmacnianie

Dorota S.

08

08

09

10

16

16

16

17
18
19
20
środa

Zdrowy kręgosłup 

Ewa

Elastyczne ciało stretching

Magda

Zumba fitness 

Łukasz

BUP aerobik 

Sara

Aerobox

Dagmara

09

10

10

10

17

17

17

18

19
20
czwartek

Pilates 

CORE Stability 

Anka

Megaspalanie

Dorota S.

Zumba fitness

Klaudia

Strong by zumba -superspalanie cardio

Dagmara

08

09

09

10

17

17

17

18

19

20

piątek

09

09

09

09

10

10

11

11

17

sobota