Uwaga!
GRAFIK UWZGLĘDNIA 15 min. PRZERWY TECHNICZNE MIĘDZY ZAJĘCIAMI
Osoby zainteresowane zajęciami pilates Core stability lub zdrowy kręgosłup, które nie mają możliwości uczestniczyć w nich wg poniższego grafiku zapraszamy do kontaktu z Martą, tel. 692 012 610. Istnieje możliwość wyboru dogodnych terminów ćwiczeń w niewielkich grupach w studio przy ul. Głowackiego.
Grafik 2020 - CZERWIEC
| poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | |
| 9.00 - 9.55 | Zdrowy kręgosłup
EWA |
Zdrowy kręgosłup
EWA |
||||
| 10.00 - 16.30 | Trening personalny – tylko po ustaleniu godziny z trenerem w recepcji | |||||
| 17.00 - 17.55 | ZDROWY KRĘGOSŁUP
EWA |
PILATES CORE Stability
ANKA |
ELASTYCZNE CIAŁO & stretching
ZOSIA |
PILATES DLA KRĘGOSŁUPA
EWA |
||
| 18.10 – 19.05 | Intensywny trening całego ciała
MAGDA |
Trening HIT
MAGDA |
ZUMBA Fitness
AGNIESZKA |
MEGA SPALANIE
DOROTA |
||
| 19.20 – 20.15 | JOGA
ANKA |
ZUMBA fitness
DAGMARA |
BUP aerobik
SARA |
ZUMBA fitness
DAGMARA |
||
| 20.30 – 21.30 | STRONG MEGA SPALANIE & rzeźba
DOROTA |
TRENING OBWODOWY
DOROTA |
MOVE&BREATH techniki relaksacyjneMAGDA |
|||
trening medyczny taniec i ruch intensywny trening bardzo intensywny trening