Category: TANIEC I RUCH

2 postów

Power dance

Zajęcia opierają się na prostych krokach tanecznych przeobrażając trening fitness we wspaniałą zabawę. Wykorzystują rytmy hip-hop, orientalne, latynoskie tj. merenque, salsa, rumba, cha-cha, które potrafią zdziałać cuda podnosząc naszą wydolność na maksimum możliwości. Wpływają na dobre samopoczucie i relaks. 

Cardio dance

To trening wytrzymałościowy podnoszący wydolność organizmu, pozwalający spalać kalorie dzięki sile tańca, prostych układów tanecznych i choreografii w rytmach latynowskich: salsa, rumba, cha-cha, a także muzyki popularnej. Zajęcia zwiększają metabolizm, poprawiają kształt sylwetki oraz wpływają na poprawę samopoczucia.