Pani Ania wykonuje Wielką Trójkę McGilla !

Z dumą przedstawiamy Panią Anię🥰, która w czerwcu 2020 dołączyła do grupy porannej ZDROWY KRĘGOSŁUP. Pomimo przerw w zajęciach wynikających z pandemii usprawniła swoje ciało funkcjonalnie i demonstruje Wielką Trójkę McGilla🔝 przykład ćwiczeń bardzo ważnych dla osób, które chcą poprawić ✅funkcjonalność kręgosłupa, ✅budując jego wytrzymałość, ✅stabilność i kontrolę nad ciałem🔝Czy wiek ma znaczenie NIEEEEE!!! Chcesz poznać poprawną technikę, różne wersje ćwiczeń w modyfikacjach dostosowanych do twoich możliwości ?