Zdrowy kręgosłup

Czy KRĘGOSŁUP jest dla ciebie ważny ⁉️ Dopóki jest zdrowy, nie boli, nie zwracasz na niego uwagi❗ Jeśli nie pozwala Tobie pracować, spać, wykonywać codziennych czynności 🆘 odkrywasz jego znaczenie dla pełnego funkcjonowania w zdrowiu🆙 Trochę wtedy już późno 🆘 a z drugiej strony ZAWSZE jest czas żeby o niego zadbać❗MASZ JEDEN NA CAŁE ŻYCIE❗A terapia ruchem, właściwie dobrane ćwiczenia do problemu są niezbędne i najważniejsze 👍🆘 #nessfit#zdrowy kręgosłup#pilates core stability#aktywnykręgosłup