Z dumą przedstawiamy Panią Anię, która w czerwcu 2020 dołączyła do grupy porannej ZDROWY KRĘGOSŁUP. Pomimo przerw w zajęciach wynikających z pandemii usprawniła swoje ciało funkcjonalnie i demonstruje Wielką Trójkę McGilla przykład ćwiczeń bardzo ważnych dla osób, które chcą poprawić funkcjonalność kręgosłupa, budując jego wytrzymałość, stabilność i kontrolę nad ciałemCzy […]
Obrazki
8 postów
Musimy Wam o tym opowiedzieć Gratulacje dla naszej klientki Wandy która pokonała POTRÓJNĄ KORONĘ WAŁBRZYSKĄ to wymagającą, długodystansowa trasa przez góry (80km)w czasie której zalicza się trzy koronne szczyty Chełmiec WaligóręWielką Sowę Wanda tego dokonała a na co dzień regularnie maszeruje z kijami Nordic Walking a w Nessfit Akademia Ruchu […]
JEDZIESZ NA WAKACJE! SUPER! NIE REZYGNUJ Z ZAJĘĆ – MY WYDŁUŻYMY TOBIE KARNET NA CZAS WYJAZDU!
Poznaj siłę tańca w kształtowaniu wydolności organizmu, poprawie zdrowia, sylwetki i samopoczucia ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA: Power dance z Dagą i Cardio dance z Sarą. Zatrać się w rytmach salsy, merengue, cha- cha, hip-hop, orientalnych i disco 888610810
Zajęcia odbywają się zgodnie z KALENDARZEM dla osób zapisanych do Akademii i przestrzegających regulaminu. Stosujemy wytyczne właściwych władz sanitarnych dotyczące zapobiegania COVID-19 DEZYNFEKCJA-DYSTANS-MASECZKA W SZATNI I RECEPCJI. Przestrzegamy dezynfekcji sprzętu przed i po zakończeniu zajęć, limitu osób w obiekcie, używamy ręczniki lub własne karimaty. Uczestnik nie może brać udziału w […]
Czy KRĘGOSŁUP jest dla ciebie ważny ⁉️ Dopóki jest zdrowy, nie boli, nie zwracasz na niego uwagi❗ Jeśli nie pozwala Tobie pracować, spać, wykonywać codziennych czynności 🆘 odkrywasz jego znaczenie dla pełnego funkcjonowania w zdrowiu🆙 Trochę wtedy już późno 🆘 a z drugiej strony ZAWSZE jest czas żeby o niego […]
Jesteśmy dla Ciebie💜 Z miłości do zdrowia w aktywności💜 zarezerwuj miejsce na zajęcia, czekamy na ciebie z ofertą zajęć w klimatycznym klubie z profesjonalną opieką instruktorów☎️ 888610810 #zdrowy kręgosłup#trening metaboliczny HIIT#taniec i ruch#trening funkcjonalny#techniki rozciągania i relaksu💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Masz problemy z przewlekłymi bólami kręgosłupa 🆘 jesteś narażona na statyczne przeciążenia stawów✅ chcesz rozpocząć drogę z aktywnością ruchową ✅ zacznij od zajęć zaliczanych do grupy Treningów medycznych⚕️ bo są oparte na metodzie Pilates Core Stability, elementach treningu funkcjonalnego i sensomotorycznego, które rozwijają elastyczną wytrzymałość mięśni głębokich. Dzięki temu zabezpieczamy […]
